原点に戻す人生で心をリセットする
このようなお悩みをこの記事では解説します。
わたしは、大阪を中心に女性限定で自宅出張スタイルでパーソナルトレーニングを実施するトレーナーのtakです。
パーソナルトレーナー歴21年。毎月300件以上のパーソナルトレーニングを行なっています。
この記事では、次のようなお悩みを抱えてる女性向けに書いています。
- 人間関係に苦しみ解放したい
- 人生が行き詰まり毎日が楽しくない
- 人生がうまくいっていない
- 人生に希望がもてない
何を思っても、何をしても、何も変わらなくて、本当に心が苦しいときありますよね。
私もパーソナルトレーナーという好きな仕事をやっていますが、いつも壁にぶつかり、自分を見失っているときがたくさんあります。
そんな状況で、やってもらいたいのが、複雑なモヤモヤしたどうしようもない今を原点に戻す考え方をして、人生をリセットしてもらいたいと思っています。
この方法は、私自身が実際に経験し、人生が面白くないなと思ってしまう状況で、すぐに心が楽になり、人生であなた流の結果を残すことができます。
では、最後までお付き合いくださいね。
この記事を読んでわかること
- 人生に行き詰まったときは、原点に戻すと苦しみが少なくてあなた流で生きていける
- 原点に戻す考え方で人生を見ていくと、人が絶対に行き着く未来地点が見える
- 悩みは抱えるより原点に戻すと、人生は変わっていく
原点に戻す考え方を人生に活かして行き詰まった現実を打破
人生に行き詰まった状況では、あれやこれや今の悩みを抱えて解決しようとするとドロ沼に入っていくので、原点に戻す考え方を人生に落ち着かせると、現実を打破していけます。
人生を原点に戻すと、どうして現実を打破していけるかというと、原点に戻すことによって、あなたが立っている足元からあなた独自の世界ではなく、地球が誕生したときから今もなお存在している世界そのものを大きく視野に入れることができるからです。
女性が人生に行き詰まるのは、独自性が強くなり過ぎて、世界の1％しか見えていないため、目の前の悩みを解決する選択肢がほとんど見えていないのです。
では、原点に戻す考え方を人生にどのようにインプットさせていけばいいのでしょうか？
原点に戻すとは、どのようなイメージなのでしょうか？
原点に戻すとは、抱えているすべての悩みをあなたの心の中からアウトプットし、世界に解き放ち、からだと心に長年維持していた緊張をなくしていく内面的な実践となります。
人はなかなか自分の悩みを自分だけの問題のように持ち続けてしまっているのです。
あなたは世界中のあなた以外の他者と共通する人間構造を基礎とする人間ですから、他者にもあなたとまったく同じ悩みを持っています。
原点に戻すとは、まずあなたが抱えている悩みをあなたの心の内側から世界にすべて吐き出し、悩みを他者と同じ領域にあるものとして、抽象的にしていく事です。
原点に戻す考え方とは、悩みがあなた独自の色がつき過ぎて、具体的になっているのを、世界に吐き出すことで抽象的にし、あなたから悩みを解放させる事。
人生を原点に戻すと、今まで抱えてきた悩みを大きなイメージだったものから、小さい単位のカテゴリーに分類していけます。
人が抱えている悩みは、仕事、お金、目標、自分自身、心などから生まれている共通しているのが見えてくると、あなたは原点に戻す考え方ができている証です。
すると、そこから行き詰まった気持ちが、自分だけでないんだ、みんなもそうなんだとあなたという自分自身ではなく、共通する人間の一部である真実に向き合っていけます。
その結果、あれやこれやいつも心にモヤモヤしていた複雑で、いつも限界点ギリギリだった行き詰まった悩みが、なくなり、現実を最小限のエネルギーで打破できるのです。
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原点に戻すと人生は初心に立つことができる
原点に戻す人生は、まるで買い物に行く前の何も荷物をもっていないからだと小さなバッグしかない軽い状態に似ています。
何軒もお店を回って買い物をしてたくさん荷物があると、重くて帰るのも疲れてきますが、人生も悩みや葛藤の連続で心の荷物をかなり重く背負っています。
原点に戻す人生では、荷物を何ももたず、心がリセットされ、初心に立つことができます。
初心とは、生きていくうえで悩みをもったときには、いつでも戻った方いいのが原点なのです。
人生において1日1日小さなエピソードの積み重ねですから、すべてのストーリーにはゼロがあって1の地点があります。
あなたがゼロ地点だったとき、どんな気持ちだったかというと、そのとき遠くの世界まで見えていたので、何をやるにしてもすべての希望が叶うぐらいの希望をもっていました。
初心に立つと、ゼロだから何の荷物をもたず、からだも心も軽いうえに、少し行動をすれば目の前に見えている次の地点1があるので、行動しやすくてやりがいが感じられます。
なので、初心の時期は、努力するのがとても楽しく、自分がすぐに変われるような気持ちがいい感じでした。
1が終わると、次は行動をかなり行なわないと、無数にあり、複数ある各個人がそれぞれ自ら選んで見つけていかなくてはいけなく、行動がストップしやすいのです。
あなたが今抱えている悩みは、原点に戻す人生で初心に立ち、行動を始めた頃に戻すことができます。
初心はあなたを素直にしてくれます。
初心はあなたがこれからどのような行動したらいいのかすべて見えてきます。
原点に戻す人生で、初心に立ち、ゼロから1の地点を見れば、これからどうなるんだろうというような迷いもなくなり、素直に行動ができます。
これが、原点に戻す人生にする大きなメリットです。
原点に戻すと人生は行き詰まりから解放される
原点に戻す人生を作っていくと、悩みに縛られた行き詰まりの苦しさから解放されます。
その理由は、悩みを抱えることを真面目に見つめると、悩んでる自分自身が認識され、そこから悩みを解決できない自分自身を見つけてしまって、また落ち込んでしまいます。
行き詰まったあなた自身は、目の前が何も見えなくなり、自分の弱さから感じる悩みに縛られています。
原点に戻ることで、人生はまた1からエネルギーを蓄えて、どんな悩みも解放し、生きていこうとする気持ちが高くなります。
でも、なかなか原点の戻すなんて人生を真剣に生きているとそんな心の余裕なんてないものです。
人は、どの人も差異がなくもっているエネルギーを自分の内側から世界の中心に向かって、解放できる力があります。
そんな力も人生に行き詰まりを感じると、自分のエネルギーの感覚を感じれなくなり、自分の中にある誰にも負けない強みがあるのにそこも無視していき、弱い部分に意識を奪われるのです。
あなたが意識してしまった弱い部分は、エネルギーを世界に向かっていく解放ではなく、エネルギーを消失させる負の作用があります。
東洋思想でその弱い部分をとらえると、強い陽性（極陽）とされ、自然界を環境として見ていくと、大地に向かっていく力が行き詰まりを作っているイメージです。
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エネルギーは適度な陽性で大地に向かっていき、大地のエネルギーが強い陽性を解放しながら、大地を離れ、天に向かっていくと、あなたが望んでいる人生が得られます。
原点に戻す人生を作っていけば、一旦大地に立つ自分の足元の力で、悩みという人間が抱えきれない強いエネルギーを少し楽にしてくれて、あなたが自分で保つことができるちょうどいいエネルギーとなって、世界に向かっていけるのです。
